Différences

Ci-dessous, les différences entre deux révisions de la page.

--- cancer-prevention [2025/05/20 06:26] – [MERCREDI : ÉQUILIBRE HORMONAL] david
+++ cancer-prevention [2026/04/01 08:41] (Version actuelle) – [DIMANCHE : RÉGÉNÉRATION & PRÉPARATION] admin
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 === Autres épices bénéfiques ===
+  - [[Cannelle]] : Inhibition de l'angiogenèse, régulation glycémique
-  * **Cannelle** : Inhibition de l'angiogenèse, régulation glycémique
+  - Clou de girofle : Activité antioxydante exceptionnelle (ORAC élevé)
-  * **Clou de girofle** : Activité antioxydante exceptionnelle (ORAC élevé)
+  - *Poivre noir : Potentialisation d'autres composés actifs, activation thermodynamique
-  * **Poivre noir** : Potentialisation d'autres composés actifs, activation thermogénique
+  - Cardamome : Détoxification, lutte contre l'inflammation chronique
-  * **Cardamome** : Détoxification, lutte contre l'inflammation chronique
 ===== Compléments alimentaires préventifs =====
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 === Extrait de grenade ===
+La grenade est le fruit le plus riche an antioxydant
   * **Composés actifs** : Ellagitannins, acide ellagique, punicalagines
   * **Dosage** : 500-1000 mg d'extrait standardisé
   * **Indications spécifiques** : Prévention cancers hormono-dépendants (sein, prostate)
 === Extrait de brocoli (sulforaphane) ===
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 ### Soir
 - **Dîner réconfortant** : Soupe-repas aux légumes racines, légumineuses et greens
-- **Accompagnement** : Pain complet à la farine d'épeautre avec purée d'ail noir
+- **Accompagnement** : [[Pain]] complet à la farine d'épeautre avec purée d'ail noir
 - **Infusion** : Tisane relaxante (camomille, passiflore, tilleul)
 - **Rituel bien-être** : Bain aux huiles essentielles, méditation, gratitude